減少體內(nèi)重金屬的10條飲食建議
2013年06月20日 16:14 10658次瀏覽 來(lái)源: 浙江在線 分類: 鉛鋅資訊
繼前幾天湖南“鎘大米”事件后,這幾天又有兩則有關(guān)重金屬污染的消息,引起了人們對(duì)我國(guó)環(huán)境污染的擔(dān)憂。一則消息是,上周,國(guó)土資源部、中國(guó)地質(zhì)調(diào)查局說(shuō),我國(guó)正在繪制土壤重金屬污染地圖。根據(jù)此前作的土壤污染狀況專項(xiàng)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)局部地區(qū)土壤污染嚴(yán)重。像長(zhǎng)江中下游某些區(qū)域普遍存在鎘、汞、鉛、砷等重金屬異常。另一則消息是,去年刊登在美國(guó)《移民與難民研究》雜志上的一份調(diào)查報(bào)告顯示,來(lái)自中國(guó)大陸的移民血液中鉛、鎘、汞等重金屬含量,高于來(lái)自其他亞洲地區(qū)的移民。鉛比其他亞洲新移民高出44%。報(bào)告稱,中國(guó)大陸移民體內(nèi)重金屬含量高,主要跟飲食有關(guān)。
重金屬攝入過(guò)多會(huì)引起一系列疾病。比如,攝入過(guò)量的鎘,會(huì)導(dǎo)致高血壓,引起心腦血管疾病和腎功能下降;汞,對(duì)大腦視力神經(jīng)破壞極大,攝入大量的汞,會(huì)立即死亡;鉛,一旦進(jìn)入人體很難排除,會(huì)直接傷害人的腦細(xì)胞,導(dǎo)致注意力不集中,可引發(fā)兒童智力低下,老人癡呆和腦死亡;砷,本來(lái)就是“砒霜”的主要成分,可能導(dǎo)致肝腎損傷,甚至當(dāng)場(chǎng)死亡。
那么我們體內(nèi)的重金屬主要來(lái)自哪里?哪些是重金屬污染高危食物?怎么才能減少體內(nèi)重金屬的富集?
我們體內(nèi)的重金屬主要來(lái)自哪里?
全國(guó)有1/10的耕地已被重金屬污染
這是體內(nèi)重金屬的主要來(lái)源之一
這次國(guó)土資源部繪制我國(guó)土壤重金屬污染地圖,其中一個(gè)原因是,人體內(nèi)的重金屬污染很大一部分來(lái)自于土壤。
土壤中的鎘、汞、鉛、砷等重金屬主要來(lái)自于工業(yè)三廢:廢水、廢渣和廢氣。如汞主要來(lái)自含汞廢水,鎘、鉛污染主要來(lái)自冶煉排放和汽車廢氣沉降,砷則是殺蟲(chóng)劑、殺菌劑、滅鼠劑和除草劑中的重要物質(zhì)。比如,鍍鋅廠、印染廠等的廢水中就含有大量的鉛、汞等重金屬,早幾年,這些廢水未經(jīng)處理就排入河道。農(nóng)民用污染的河水給稻田灌溉、給農(nóng)作物澆水,這些重金屬由此進(jìn)入土壤。這些土壤種出的農(nóng)產(chǎn)品就會(huì)含有重金屬。
環(huán)保部也曾對(duì)我國(guó)30萬(wàn)公頃基本農(nóng)田保護(hù)區(qū)土壤抽樣監(jiān)測(cè)時(shí)發(fā)現(xiàn),有3.6萬(wàn)公頃土壤重金屬超標(biāo),超標(biāo)率達(dá)12.1%。國(guó)土資源部統(tǒng)計(jì)表明,目前全國(guó)耕種土地面積的10%以上已受重金屬污染。而中國(guó)工程院院士羅錫文在2011年10月更是說(shuō),我國(guó)18億畝耕地中,有3億畝正在受到重金屬污染的威脅,占全國(guó)農(nóng)田總數(shù)的1/6。
農(nóng)業(yè)部農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)地土壤重金屬污染防治專家組成員、中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)資源與環(huán)境學(xué)院教授蘇德純說(shuō),與大氣和水污染相比,土壤修復(fù)顯得更加困難。土壤中的重金屬無(wú)法降解,與土壤分離難度大,修復(fù)非常困難。
以上世紀(jì)70年代日本富山縣土壤修復(fù)為例,一共863公頃(12945畝)農(nóng)田,總共投入3.4億美元,花費(fèi)了33年時(shí)間進(jìn)行修復(fù),平均每畝修復(fù)費(fèi)用近18萬(wàn)元人民幣。
根據(jù)我國(guó)《全國(guó)土壤環(huán)境保護(hù)“十二五”規(guī)劃》,“十二五”期間,我國(guó)用于全國(guó)污染土壤修復(fù)的中央財(cái)政資金300億元,包括受污染農(nóng)田、城市及工礦區(qū)污染場(chǎng)地。但是業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為,用這點(diǎn)錢塞牙縫都不夠。
所以如果有條件的話,盡可能選擇水好、空氣好、污染少的地區(qū)生產(chǎn)的農(nóng)產(chǎn)品,可有效減少重金屬的攝入。
責(zé)任編輯:彭彭
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